|
День 6 ленивого сурка. Взвесилась ради интереса и точно не буду переживать, если в понедельник на взвешивании увижу сумму выше. Сейчас, видимо, отёки уходят. И я настроена на постепенный результат, гнаться за весом не буду, скорее ориентироваться на объёмы
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 15,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1495 ккал
|
Жир: 56,80г | Белк: 93,81г | Углев: 123,00г.
Завтрак: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Индилайт Кампана Ветчина, Сыр-Бор Сыр Российский, Зеленый Лук, Овсяноблин. Обед: Medolubov Крем-Мёд с Черникой , Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Bon Season Сидр Грушевый, Диво Холодец Куриный Деревенский . Перекус/Другое: Леовит Кисель Очищающий, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Кофе, Агуша Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
