Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2024
|
95,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 30,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1507 ккал
|
Жир: 49,61г | Белк: 121,40г | Углев: 142,81г.
Завтрак: Магнит Морковь Свежая, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, NovaSweet Подсластитель, Guarchibao Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Лук Репчатый, Стрелки Чеснока, Болгарский Перец, Помидоры, Брокколи, Магнит Яичный Белок. Обед: Пестравка Молоко 3,2%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , Город Сад Индейка Запечённая, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Азбука Вкуса Морковь Запеченная с Травами, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Ужин: NovaSweet Стевия, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Спагетти из Кукурузной Муки, Запеканка из кабачков и куриного фарша. Перекус/Другое: Лента Сэндвич с Сыром и Ветчиной, Био Баланс Био Кефирный 1%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marina.V.Ch.-Изменение Веса
|
