aleksandra_aav- Журнал, 17 фев 24

Параметры Пользователя aleksandra_aav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2024

54,1 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2024:

214 ккал

Жир: 14,55г | Белк: 6,86г | Углев: 16,20г. Завтрак: Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Обед: Red Cabbage. Ужин: Ашан Сыр Горгонзола 60%. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Какая молодец Саша. 🥰Доброе утро и прекрасных выходных. Мой вес пока растет перед к. д😔ладно переждем.

16 фев 24 написано членом: coldatovaelena1206

Лена, доброе утро! ☀️ Если бы я еще поспала побольше, то думаю, что 53,8 увидела на весах))) но мы сегодня семьей ходили в храм, встали в 06:30.

17 фев 24 написано членом: aleksandra_aav

Я вот тоже заметила когда встаешь позже и вес другой. Почему так🤔

17 фев 24 написано членом: coldatovaelena1206

Лена, во сне мы тратим калории, это же интервальное голодание 👍🏻 поэтому все диетологи и рекомендуют начать с того, чтобы наладить режим сна. Если интересна тема, посмотри на ютубе видео доктора Ковалькова на эту тему 👍🏻

17 фев 24 написано членом: aleksandra_aav


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aleksandra_aav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aleksandra_aav- Журнал, 17 фев 24

Оставить свой Комментарий

aleksandra_aav-Изменение Веса