Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2024
|
92,4 кг
Потеряно до сих пор: 19,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1836 ккал
|
Жир: 70,76г | Белк: 91,67г | Углев: 206,93г.
Завтрак: Зеленый Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Злаковый, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Кофе с Молоком, Мир Вкуса Пармезан, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей. Обед: Чай, Глобус Тефтели Паровые Куриные, Капуста Тушеная, Глобус Суп Картофельный с Грибами. Ужин: Сливочное Масло, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Fish House Шпроты в Масле, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Из Углича Творог 5%, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Мистраль Гречка Отварная, Родник Филе Куриное Жареное. Перекус/Другое: Шпроты, Глобус Винегрет, Сливочное Масло, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Злаковый, Красное Яблоко, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мистраль Гречка Отварная, Окей Перец Печеный. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
