Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2024
|
95,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 30,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1333 ккал
|
Жир: 50,53г | Белк: 78,94г | Углев: 143,17г.
Завтрак: Село Зелёное Творог 0,5%, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Кавказский Долгожитель Мацони, Овсяноблин, NovaSweet Подсластитель, Guarchibao Кофе. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Ужин: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Лента Хлеб Кукурузный Особый , NovaSweet Подсластитель, Чай, Чечевица Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Азбука Вкуса Морковь Запеченная с Травами, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Запеченная или Жареная Треска, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа. Перекус/Другое: Good Fruit Сушеные Бананы, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Лента Грейпфрут. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marina.V.Ch.-Изменение Веса
|
