Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024
|
74,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 16,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1562 ккал
|
Жир: 87,24г | Белк: 91,97г | Углев: 107,77г.
Завтрак: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Рускон Тефтели из Говядины , Hortex Гавайская Смесь. Ужин: Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кинза, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сарепта Масло Горчичное, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры. Перекус/Другое: Край Каравай Батон Нарезной, Агуша Молоко 3,2%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Medolubov Крем-Мёд с Малиной, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясницкий Ряд Сардельки Каждому по Вкусу, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
