zhir-o4ek- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя zhir-o4ek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

78 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

1765 ккал

Жир: 47,55г | Белк: 97,68г | Углев: 224,62г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Бризоль, Рис Отварной. Ужин: Приволжский Биокефир 3,2%. Перекус/Другое: Шаурма с Курицей. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zhir-o4ek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zhir-o4ek- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

zhir-o4ek-Изменение Веса