Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2024
|
95,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 30,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1139 ккал
|
Жир: 46,70г | Белк: 82,59г | Углев: 98,15г.
Завтрак: NovaSweet Подсластитель, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Guarchibao Кофе, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Стрелки Чеснока, Омлет с Молоком, Брокколи, Тыква, Кабачок. Обед: Магнит Морковь Свежая, NovaSweet Подсластитель, Чай с Лимоном, NovaSweet Подсластитель, Чай с Лимоном, Авокадо Авокадо Хасс, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Ужин: Сахар, Чай, Пятерочка Курица Гриль, Лагуна Лаваш Армянский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Стрелки Чеснока, Здоровое Меню Масло Льняное, Elorex Смесь из 7 Семян для Салата, Салат Айсберг, Магнит Чеснок , Лук, Помидоры, Болгарский Перец, 4 Сезона Баклажаны Запеченные. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marina.V.Ch.-Изменение Веса
|
