yozhitsa- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя yozhitsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Стартую заново. Для себя, а не с какой-то целью. День 1 ленивого сурка

75 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1427 ккал

Жир: 49,10г | Белк: 94,18г | Углев: 157,38г. Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Обед: Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Hortex Гавайская Смесь. Ужин: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Рускон Тефтели из Говядины , Hortex Гавайская Смесь. Перекус/Другое: Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Сдобыч Пряники Имбирные , Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Капуста Белокочанная, Сваренное Вкрутую Яйцо. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yozhitsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yozhitsa- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

yozhitsa-Изменение Веса