baceva- Журнал, 12 фев 24

12.2.24
Рука п. - 25,5
Рука л. - 25,5
Грудь - 83
Талия - 64,5
Живот - 82
Ягодицы - 90,5
Бедро п. - 52
Бедро л.- 52
Икра п. - 32
Икра л. - 32
Вес - 55,1

55,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 6,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1531 ккал

Жир: 61,67г | Белк: 99,18г | Углев: 132,35г.   Завтрак: Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Кедровые Орехи, Пятерочка Банан, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Коровка из Кореновки Творог 5%. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Ужин: Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%, Авокадо Авокадо Хасс, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Перекус/Другое: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. подробнее ...