Ольга Сандер- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя Ольга Сандер | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

91,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1402 ккал

Жир: 46,38г | Белк: 69,12г | Углев: 186,06г. Завтрак: Форнакс Хлебец Деревенский, Лужайкино Йогурт Клубника, Самбери Котлеты из Свеклы, Вареное Яйцо, Биоинвентика Сироп Солодки с Витамином с. Обед: Ашан Круассан с Колбасой, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Чеснок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Форнакс Хлебец Деревенский, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Мойва. Ужин: Пятерочка Сахар, Желатин Пищевой, Кабачок, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Краски лета Фруктовое Ассорти, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок. Перекус/Другое: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. подробнее ...

2346 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга Сандер-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга Сандер- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

Ольга Сандер-Изменение Веса