Анна Козяева- Журнал, 11 фев 24

Параметры Пользователя Анна Козяева | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2024

65,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2024:

1274 ккал

Жир: 49,20г | Белк: 94,04г | Углев: 112,56г. Завтрак: Картофельное Пюре, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Курица Вареная, Приготовленная Морковь, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Семенишна Масло Сливочное . До Обеда: Клубника (Несладкая, Замороженная), Картофельное Пюре на Воде. Обед: Картофельное Пюре, Белый Город Молоко 2,5%, Семенишна Масло Сливочное , Приготовленная Морковь, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Шоколад. После Ужина: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Pro Сывороточный Протеин . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анна Козяева-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анна Козяева- Журнал, 11 фев 24

Оставить свой Комментарий

Анна Козяева-Изменение Веса