A_Savina- Журнал, 11 фев 24

Параметры Пользователя A_Savina | < Предыдущая Запись |Следующий >

А-ееее, вот они, шажочки-то на морозце 💪💪💪. Ради этого вся песня и писалась 🙂

75,6 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2024:

1480 ккал

Жир: 73,14г | Белк: 98,25г | Углев: 106,92г. Завтрак: Norven Форель Слабосоленая, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Каравай-СВ Хлеб Монастырский Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Мясновъ Икра Кабачковая , Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Aventino Сыр Моцарелла, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Суп грибной. Перекус/Другое: Апельсин, Кедровые Орехи , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом". подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Кайф!!!!!! 🥰

11 фев 24 написано членом: ТелОстройка Аннушки

Привет 👋, супер, продолжаем 😉

11 фев 24 написано членом: odisey

Привет, ребята! Кто бы мне сказал некоторое время назад, что я в субботу вечером буду шлёпать через весь город по морозцу с термосом, вместо того, чтобы подбухивать в гостях под роллы, рассмеялась бы 😂😂😂. В жизни всегда есть место открытию, как говорилось в известной рекламе 😂

11 фев 24 написано членом: A_Savina

Супер!!!👍

11 фев 24 написано членом: odisey

Что же ждет дальше 😄

11 фев 24 написано членом: ТелОстройка Аннушки

Ну такими темпами к концу марафона дистрофия 😂😂😂

11 фев 24 написано членом: A_Savina

🤣🤣🤣🤣 Когда планы перевыполнен )))

11 фев 24 написано членом: ТелОстройка Аннушки

Ага))) и увидимся всем марафоном в очереди к врачу на замену суставов 😂😂😂😂

11 фев 24 написано членом: A_Savina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A_Savina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A_Savina- Журнал, 11 фев 24

Оставить свой Комментарий

A_Savina-Изменение Веса