AGANDREW- Журнал, 20 май 15

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2015

115,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2015:

1704 ккал

Жир: 81,33г | Белк: 81,17г | Углев: 164,05г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Банан, Кофе. Обед: Балык, Кофе, Торт, Пицца домашняя, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Ужин: Московский Провансаль Майонез, Пицца домашняя, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

4213 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Отдыхать - 3 часа и 59 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Ванны - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 20 май 15

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса