Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 10 ноя 17

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2017

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2017:

1271 ккал

Жир: 49,74г | Белк: 179,56г | Углев: 23,15г. Завтрак: Агидель Творог 5%, Яйцо-Пашот, Лук, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Ого Отруби Ржаные Ого, Сметанин Кефир 1%, Куриный Бульон. Обед: Курица Вареная, Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Савушкин Хуторок Творог 5%. Ужин: Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Курица Вареная, Савушкин Хуторок Творог 5%. Перекус/Другое: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Кофе (Растворимое), Вода из под Крана. подробнее ...

3610 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 27 минуты, Отдыхать - 3 часа и 6 минуты, Ходьба по Магазинам - 54 минуты, Работа по Дому - 1 час и 8 минуты, Просмотр Телевизора - 14 часа и 49 минуты, Спать - 2 часа и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Приседания - 6 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 10 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса