-Diablo- Журнал, 12 авг 11

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2011

88,1 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2011:

2415 ккал

Жир: 58,25г | Белк: 196,75г | Углев: 287,25г. Завтрак: Southern Style Chicken Sandwich, cheesecake middles, 1 % Lowfat Milk, Honey Buzzers, Banana, Professional Strength Whey Protein, Pilgrim's Pride Blazin' Chunks, Skim Milk, GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal. подробнее ...

3302 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 7 часа и 50 минуты, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 12 авг 11

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса