⚜️Mo.kk.o⚜️- Журнал, 09 фев 24

Параметры Пользователя ⚜️Mo.kk.o⚜️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024

64,9 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2024:

1231 ккал

Жир: 76,43г | Белк: 70,08г | Углев: 69,64г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Вязанка Колбаса Сливушка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% . Обед: Салат Цезарь с Креветками. Ужин: Живые Конфеты Мармелад , Окей Груша Конференс, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Шашлык Куриный Нежный . Перекус/Другое: Snaq Fabriq Coco Coconut. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

⚜️Mo.kk.o⚜️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю