ГалинаТ.- Журнал, 09 фев 24

+900
ни-ху-я себе... 😲😲😲😲😲
слов нет, одни эмоции.🤬
и это за один день, при питании на 1550
в последние дни очень много стресса, кд уже третий день не могут нормально начаться🙈😩
ладно, куй с ним...
идём дальше💪 только вот в какую сторону 🤣 но идём 🤣🤣🤣
чувствую, что сегодня будет у меня кефирно-творожный день🤪😜🤦‍♀️
всем мира и добра❤🌹

59 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг.    Еще предстоит сделать: 4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1099 ккал

Жир: 52,12г | Белк: 73,31г | Углев: 83,36г.   Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Свинина Запеченая, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Обед: Беларусь Сыр Маасдам, Свинина Запеченая, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски. Ужин: Табрис Салат с Томатами Черри и Пекинской Капустой, Свинина Запеченая. Перекус/Другое: ВкусВилл Леденец Ягодный, Яблоко Зеленое, Морковь, Авида Кефир 1%. подробнее ...