Nastyavredina- Журнал, 09 фев 24

Параметры Пользователя Nastyavredina | < Предыдущая Запись |Следующий >

С последнего взвешивания прошло 1,5 недели, итог минус 500 гр. Вроде не много, но очень радостно, ведь все это время вес стоял.Мысли все бросить не было конечно, но блин, какого х.....?!)))Какой вывод?Не отчаиваться, а идти дальше!!!Девочки и мальчики у кого даже самый маленький отвес-поздравляю!!!

50,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2024:

523 ккал

Жир: 27,94г | Белк: 23,09г | Углев: 45,61г. Завтрак: Петрушка, Яичница, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Кофе с Молоком. Обед: Квашеная Капуста, Eattery Куриное Филе с Гречкой. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Поздравляю и вас и себя😁тоже вес в день по чайной ложке уходит😅ну хоть так 👌

08 фев 24 написано членом: lenka_1991_

Любая отрицательная цифра на весах это радость … 😀 я в прошлом году терял по 1 кг в неделю, после 79кг по 500-400 в а этом году че то сразу по 800-500г в неделю но радуюсь , главное что за 3-4 месяца к лету приведешь свою форму в порядок 🙂

10 фев 24 написано членом: THEM4RV3L


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastyavredina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastyavredina- Журнал, 09 фев 24

Оставить свой Комментарий

Nastyavredina-Изменение Веса