Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024
|
93,3 кг
Потеряно до сих пор: 18,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2060 ккал
|
Жир: 57,31г | Белк: 121,87г | Углев: 264,20г.
Завтрак: Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Советский, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Окей Перец Печеный, Националь Рис Здоровье Отварной. Обед: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, BeFit Салат с Яйцом и Редисом, Окей Перец Печеный, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Пшено Варёное. Ужин: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Чай, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара , BeFit Салат с Яйцом и Редисом, Окей Баклажаны с Овощами Печеные, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Увелка Пшено Варёное, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Перекус/Другое: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
