lub0v- Журнал, 19 май 15

Параметры Пользователя lub0v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2015

55,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2015:

1507 ккал

Жир: 70,50г | Белк: 130,86г | Углев: 81,86г. Завтрак: Миндаль, Fazer Crisp Cumin, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Балтийский берег Икра Мойвы Деликатесная в Сырном Соусе, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Льняное Масло. Обед: Семга Запеченная, Дикий Рис (Вареный). Ужин: Яйцо, Семга Запеченная. Перекус/Другое: Простоквашино Сливки 20%, Балтийский берег Икра Мойвы Деликатесная в Сырном Соусе, Parmalat Молоко 0.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Башкирское Разнотравье Мед Натуральный, Печенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог 0,1%. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Бег - 12,5 км/ч - 51 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lub0v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lub0v- Журнал, 19 май 15

Оставить свой Комментарий

lub0v-Изменение Веса