AGANDREW- Журнал, 19 май 15

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2015

116 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2015:

2204 ккал

Жир: 107,47г | Белк: 69,23г | Углев: 238,81г. Завтрак: Бельвита Вкусное Утро! Печенье из Цельнозерновых Злаков с Шоколадными Кусочками, Кофе, Кофе. Обед: Кофе, Торт, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Ужин: Пицца домашняя, Московский Провансаль Майонез, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Чумак Кетчуп Томатный. подробнее ...

3993 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 19 май 15

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса