msapogova- Журнал, 06 фев 24

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2024

44,9 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2024:

846 ккал

Жир: 24,51г | Белк: 108,10г | Углев: 53,33г. Завтрак: Чай, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Кешью, Джаз Арахис Жареный Соленый, Гранола протеин какао, Самокат Кефир 1%, Село Зелёное Творог 0,5%. Обед: Миндаль Миндаль Сырой, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Редис, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Тыква, Куриная Печень, Нутовый хлеб, Свеклы, Кабачок. Ужин: Пудинг кофе, BIG WHEY Ice Cream Protein, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Doppel Herz Шипучие Таблетки От А до Цинка, Чай. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 06 фев 24

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса