AGANDREW- Журнал, 18 май 15

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2015

115,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2015:

2872 ккал

Жир: 119,79г | Белк: 105,04г | Углев: 276,60г. Завтрак: Салат из овощей со сметаной и зеленью., Картошка Вареная, Кофе с Молоком, Тирамису. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный, Макдоналдс Чизбургер. Ужин: Сыр Российский, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Обычное Пиво. Перекус/Другое: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой. подробнее ...

3675 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Принятие Ванны - 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 10 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 18 май 15

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса