A_Savina- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя A_Savina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024

76,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

1217 ккал

Жир: 50,35г | Белк: 80,69г | Углев: 111,95г. Завтрак: Увелка Мука Ржаная , Вареное Яйцо, Благода Творог Домашний 5%. Обед: Постный Борщ, Каравай-СВ Хлеб Полбяной . Перекус/Другое: Финик, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Бородинские, Гречка Отварная, Pretto Сыр Рикотта, Баклажан Баклажан, Котлеты из индейки. подробнее ...

2666 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A_Savina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A_Savina- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

A_Savina-Изменение Веса