Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2015
|
91,5 кг
Потеряно до сих пор: 20,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3100 ккал
|
Жир: 97,75г | Белк: 183,42г | Углев: 382,69г.
Завтрак: Ичалка Сыр Диетический, Изюм, Яйцо, Банан, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Calve Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Виктория Хлеб "Янтарный", Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Обед: для Всей Семьи Сметана 10%, Виктория Хлеб "Янтарный", Добрыня Тофу, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Сыр, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Ужин: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Увелка Геркулес, BSN Syntha-6, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Ванильное Мороженое. Перекус/Другое: Оладьи. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
