Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2024
|
54,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2288 ккал
|
Жир: 69,01г | Белк: 131,88г | Углев: 274,15г.
Завтрак: Фортуна Тунец Полосатый Кусочками , Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Snickers Сникерс, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Global Village Замороженная Малина, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Националь Булгур Отварной, Глобус Свекла Запеченная со Специями , Куриные Котлеты в Духовке. Ужин: Дикси Кабачок, Лук, Салат из Капусты и Огурца, Салат Овощной, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Троекурово Куриное Филе, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский . Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Лена Колес-Изменение Веса
|
