AGANDREW- Журнал, 17 май 15

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2015

115,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2015:

3143 ккал

Жир: 146,93г | Белк: 122,40г | Углев: 263,53г. Завтрак: Сливочное Масло, Сахар, Манная Каша на Молоке, Пицца домашняя, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Хлеб Черный, Салат из овощей со сметаной и зеленью., Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Обычное Пиво. Ужин: Тирамису, Кофе с Молоком, Картошка Вареная. подробнее ...

3891 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Принятие Ванны - 30 минуты, Спать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 17 май 15

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса