Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2024
|
92 кг
Потеряно до сих пор: 24 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1913 ккал
|
Жир: 96,14г | Белк: 122,28г | Углев: 147,96г.
Завтрак: Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Pretto Творожный Сыр с Огурцом , Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Реми Горбуша под Маринадом, Велком Бекон Сырокопчёный, Картошка Вареная. Обед: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (Растворимый), Три Короны Пармезан Янг, Реми Горбуша под Маринадом, Снежана Колбаса Докторская, Магнит Имбирь Маринованный , Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Борщ с Курицей. Ужин: НЕВА Зефир, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (Растворимый), Олейна Подсолнечное Масло, Слобода Кетчуп Томатный, Морковь, Болгарский Перец, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: НЕВА Зефир, Чай, Три Короны Пармезан Янг, Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Klarissa_mar-Изменение Веса
|
