evnad- Журнал, 04 фев 24

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2024

93,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2024:

2296 ккал

Жир: 110,32г | Белк: 106,75г | Углев: 220,19г. Завтрак: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Глобус Пармезан Old, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Kerakur Баклажаны Жареные, Глобус Пармезан Old, Мистраль Бурый Рис Отварной. Обед: Глобус Тефтели Паровые Куриные, Глобус Кольцо с Творожным Кремом , Глобус Рагу Овощное , Перчини Суп с Копченостями и Чечевицей. Ужин: Зеленый Чай, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Мягкие Крендели, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Братья Караваевы Пирог Мурманский Палтус, Треска. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 04 фев 24

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса