Lydmila…- Журнал, 02 фев 24

Параметры Пользователя Lydmila… | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2024

45,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2024:

1595 ккал

Жир: 44,40г | Белк: 85,86г | Углев: 87,71г. Завтрак: ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Ашан Холодец из Индейки и Курицы, ВкусВилл Блины с Творогом, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Яйцо Куриное. Обед: Ашан Холодец из Индейки и Курицы, Запеченная или Жареная Камбала, ВкусВилл Масло Горчичное Коричневое Нерафинированное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат. Ужин: ВкусВилл Шейка Выдержанная Сыровяленая, Mondoro Шампанское, Фунчоза с Курицей и Овощами. подробнее ...

1415 ккал

Упражнение: Силовая тренировка на все тело - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lydmila…-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lydmila…- Журнал, 02 фев 24

Оставить свой Комментарий

Lydmila…-Изменение Веса