Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2024
|
93,3 кг
Потеряно до сих пор: 18,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2024 ккал
|
Жир: 64,82г | Белк: 127,17г | Углев: 229,09г.
Завтрак: ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Иван-Поле Яблоко Печёное, Чай, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Глобус Сыр Швейцарский Aristokrat Old, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясновъ Кефир 2,5%, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Ашан Мюсли Вишня, Клюква, Жареное Яйцо, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Обед: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Жар Птица Салат из Редиса с Огурцом, Самокат Капуста Тушеная с Сосисками, Grow Food Запеченые Овощи, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Ужин: Maridel Филе Нерки Подкопченное, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Сливочное Масло, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки, Kerakur Баклажаны Жареные, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Дело Вкуса Суп Сырный с Вермишелью . Перекус/Другое: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Клюква, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
