AGANDREW- Журнал, 15 май 15

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2015

116,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2015:

2693 ккал

Жир: 118,09г | Белк: 80,55г | Углев: 319,84г. Завтрак: Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином, Вафельные Трубочки Сливочные на Фруктозе, Кофе. Обед: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Савушкин Продукт Продукт Йогуртный 2% "Ананас-Дыня", Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Кофе (Растворимое), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сосиски. Ужин: Брест Литовск Молоко 2,8%, Хлеб Черный, Салат из овощей со сметаной и зеленью., Гороховый Суп. Перекус/Другое: Бобров Пиво Бобров Светлое, Мармелад. подробнее ...

4140 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Работа - 50 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 1 час и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 15 май 15

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса