Elen🍒•- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя Elen🍒• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

57,1 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1464 ккал

Жир: 39,73г | Белк: 111,84г | Углев: 150,37г. Завтрак: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Лента Хлопья 5 Злаков, Славмо Молоко 2,5%, Leaftogo Omega 3. Обед: Конти Конфета Золотая Лилия, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Капуста Белокочанная, Говядина Отварная. Полдник: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Маримолоко Сгущенка 1%, Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Славмо Творог Обезжиренный, Окское Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Ужин: Магнит Банан, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Нарзан Минеральная Вода Нарзан. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elen🍒•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elen🍒•- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

Elen🍒•-Изменение Веса