Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elen🍒•
Журнал
30 янв 24
Elen🍒•- Журнал, 30 янв 24
Параметры Пользователя Elen🍒•
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2024:
1440 ккал
Жир: 52,51г | Белк: 124,77г | Углев: 111,94г.
Завтрак:
Магнит Помело, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Блины ПП, Лента Хлопья 5 Злаков, Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Славмо Молоко 2,5%, Leaftogo Omega 3.
Обед:
Авокадо, Ноль Грамм Соус Дижонский, 4 Сезона Фасоль Стручковая, 365 Дней Горошек Консервированный, Fish House Икра Трески Стерилизованная.
Полдник:
Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Fish House Икра Трески Стерилизованная, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Окское Яйцо, Славмо Творог Обезжиренный.
подробнее ...
1999 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elen🍒•-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю