ГалинаТ.- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя ГалинаТ. | < Предыдущая Запись |Следующий >

-200гр
питание до 1200, тренажер 11 км. объемы на месте.
идём дальше к цели💪🏆

58,4 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1531 ккал

Жир: 59,95г | Белк: 98,71г | Углев: 87,07г. Завтрак: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Сыр Маасдам, Табрис Салат с Томатами Черри и Пекинской Капустой, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Обед: SPAR Шарлотка, Перекресток Голень Куриная Гриль , Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Ужин: Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Куриные Грудки (Запеченые), Табрис Салат с Томатами Черри и Пекинской Капустой. Перекус/Другое: Магнит Грейпфрут , Армида Печенье с Семенами Льна. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ГалинаТ.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ГалинаТ.- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

ГалинаТ.-Изменение Веса