Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024
|
93,3 кг
Потеряно до сих пор: 18,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2051 ккал
|
Жир: 64,68г | Белк: 100,53г | Углев: 252,81г.
Завтрак: Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Global Village Облепиха Замороженная, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Rikrem Сыр Пармезан, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Ашан Мюсли Вишня, Клюква, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Обед: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Grow Food Салат Греческий , Окей Баклажаны с Овощами Печеные, SPAR Филе Индейки Запечённое, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Ужин: Зеленоградское Молоко Цельное 3,5-4,5%, Глобус Сыр Швейцарский Aristokrat Old, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Мистраль Гречка Отварная, Дело Вкуса Суп Сырный с Вермишелью . Перекус/Другое: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
