Lydmila…- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя Lydmila… | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

47,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1973 ккал

Жир: 106,59г | Белк: 124,28г | Углев: 124,01г. Завтрак: Блины с Творогом, Холодец, Помидор Сливка, Красная Цена Яйца Куриные С1, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники. Обед: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Холодец, Квашеная Капуста. Ужин: Квашеная Капуста, Холодец, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Элипс - 30 минуты, Тренировка trx - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lydmila…-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lydmila…- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

Lydmila…-Изменение Веса