AllaKov- Журнал, 14 май 15

Параметры Пользователя AllaKov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2015

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2015:

1314 ккал

Жир: 43,67г | Белк: 58,50г | Углев: 173,49г. Завтрак: Сыр Голландский, Хлебный Дом Батон Нарезной, Мёд, Зеленый Чай, Яблоко. Обед: Помидоры, Котлета Рыбная, Рис Вареный, Зеленый Чай. Ужин: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Голландский, Чай, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaKov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaKov- Журнал, 14 май 15

Оставить свой Комментарий

AllaKov-Изменение Веса