Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2024
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62,6 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1852 ккал
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Жир: 59,25г | Белк: 80,85г | Углев: 255,88г.
Завтрак: 풀무원다논 그릭요거트 블루베리, 파스퇴르 후레쉬 우유, 오렌지 마말레이드, 커피, 바게트, 아시아 배, 계란후라이, 하루견과 하루견과 블루베리. Обед: 미역줄기볶음, 어묵조림, 김무침, 콩나물무침, 김치, 젓갈, 멸치볶음, 생선조림, 연포탕, 공기밥. Ужин: 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 바게트, 동원 비엔나소세지, 계란후라이, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 파스퇴르 후레쉬 우유. Перекус/Другое: 롯데 청포도 사탕, 아시아 배, 파스퇴르 후레쉬 우유, 디카페인 커피. подробнее ...
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Набралось 1,4 кг за Неделю
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hobodon (호주부)-Изменение Веса
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