dariafatgirl- Журнал, 13 май 15

Параметры Пользователя dariafatgirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

КД не идут, вес стоит, видимо, отказ от молочки особо мне ничего не даст. Слила воду и всё на этом.

71,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2015:

1825 ккал

Жир: 46,27г | Белк: 175,63г | Углев: 177,71г. Завтрак: Груши, Груши, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Pure Protein Protein Cookies. Обед: Авокадо, Помидоры, Rainbow Спагетти Ц/З Варёные, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе. Ужин: Яичный Белок, Мидии. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

поддерживающей недели не делала ещё?) На молочку вообще зря рассчитывают... Ну 0,5-1 кг воды, поиски альтернативного источника белка - вот и всё, что даёт отказ от неё) Может, буч всё-таки? И под треньки подогнать?

13 май 15 написано членом: Sasha_Semenko

Sasha_Semenko, я всё ближе и ближе к этой мысли) УД, кроссфит и жирики...

13 май 15 написано членом: dariafatgirl

Юхху!! Удачи тогда;) Только жиров побольше сделай, чем у Лайла в рекомендациях... Там, скорее, мужская норма. УД Офигенно сушит! Но, блин, тяжело)))

13 май 15 написано членом: Sasha_Semenko


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dariafatgirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dariafatgirl- Журнал, 13 май 15

Оставить свой Комментарий

dariafatgirl-Изменение Веса