Аль.Н- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Неделя нормального дефицита и вес идёт вниз, возвращаясь к декабрьским значениям. Все-таки надо честно считать каждый кусочек и грамм, не полагать на интуицию и глазок...поджирается больше нормы незаметно совершенно

72,2 кг Потеряно до сих пор: 66,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

1076 ккал

Жир: 28,31г | Белк: 79,04г | Углев: 127,85г. Завтрак: Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная. Обед: Easy Product Какао Тертое, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Лента Яблоко Фуджи. Ужин: Окей Хурма, Толстолобик. Перекус/Другое: ВкусВилл Финики Меджул. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса