mountainman2- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024

81,7 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

2068 ккал

Жир: 107,88г | Белк: 108,37г | Углев: 171,10г. Завтрак: Clover Valley Colby & Monterey Jack Cheese, Pueblo Lindo Flour Tortillas Large Burrito, Appleton Farms Turkey Bacon, Wild Boar Meat, Aldi Classic Guacamole, Season's Choice Hash Brown Patties, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Coffee. Обед: No Name Frozen Peas, Grimmway Farms Baby Carrots, Salisbury Steak with Gravy (Mixture). Ужин: Otis Spunkmeyer Gourmet Cookie Dough - Chocolate Chip, Blondie, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Butternut Burger Bun. Перекус/Другое: Better Body Foods Organic Chia Seeds. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Вождение - 44 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Приготовление Пищи - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 16 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 25 янв 24

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса