Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2015
|
124,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,8 кг.
Еще предстоит сделать: 19,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2013 ккал
|
Жир: 56,22г | Белк: 154,93г | Углев: 227,31г.
Завтрак: Останкинский Живо Кефир 0,1%, Жареный Картофель, Жареный Картофель, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Останкинский Живо Йогурт. Обед: Останкинский Живо Кефир 0,1%, Сушеный Инжир, Жареный Картофель, Сушеный Инжир, Останкинский Живо Кефир 0,1%, Останкинский Живо Йогурт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Суп из Говядины, Velle Овсяный Коктейль Легкий Слива. Ужин: Треска Отварная, Котлеты из Индейки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Останкинский Живо Йогурт, Galbani Моцарелла Maxi, Макароны Отварные. подробнее ...
|
Набралось 2,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
