ksuta_al✨- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя ksuta_al✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024

75 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

1522 ккал

Жир: 73,70г | Белк: 80,12г | Углев: 130,44г. Обед: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Пирожок с Луком и Яйцом, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Кета, Батон, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, ВкусВилл Томаты Вяленые. Перекус/Другое: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ksuta_al✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю