maksimova_1967bc- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя maksimova_1967bc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024

95,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 32,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

1613 ккал

Жир: 87,49г | Белк: 64,27г | Углев: 143,50г. Завтрак: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Омлет с Кабачком. Обед: Карусель Котлета Домашняя, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Ужин: Майонез, Белый Хлеб, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Перекус/Другое: Вафли, Семга Слабосоленая, Слобода Майонез, Белый Хлеб. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 26 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

maksimova_1967bc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю