AllaKov- Журнал, 12 май 15

Параметры Пользователя AllaKov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2015

57,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2015:

1503 ккал

Жир: 47,67г | Белк: 71,17г | Углев: 195,23г. Завтрак: Зеленый Чай, Мёд, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сыр Голландский. Обед: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Краски лета Мексиканская Смесь, Рис. Ужин: Пирог с Капустой, Сахар, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Котлета Говяжья, Домик в деревне Молоко 3,2%. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaKov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaKov- Журнал, 12 май 15

Оставить свой Комментарий

AllaKov-Изменение Веса