maksimova_1967bc- Журнал, 24 янв 24

Параметры Пользователя maksimova_1967bc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2024

94,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2024:

1514 ккал

Жир: 31,72г | Белк: 29,07г | Углев: 281,47г. Завтрак: Чай с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Самарский Бкк Слоенка с Клубничной Начинкой, Белый Хлеб, Лосось. Обед: Ого Отруби Пшеничные, Майонез, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Ужин: Sen Soy Фунчоза Вареная, Седьмой континент Хурма. Перекус/Другое: Кисель. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

maksimova_1967bc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю