ruksch- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя ruksch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

91,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

2133 ккал

Жир: 58,19г | Белк: 116,17г | Углев: 280,99г. Завтрак: Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Свежий Ряд Сыр, Грудка Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Перекресток Багет Пшеничный. Перекус/Другое: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruksch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruksch- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

ruksch-Изменение Веса