Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024
|
93,4 кг
Потеряно до сих пор: 18,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2203 ккал
|
Жир: 66,96г | Белк: 149,61г | Углев: 246,15г.
Завтрак: Зеленый Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Ашан Мюсли Вишня, Клюква, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Перловка Отварная. Обед: Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Берёзка Филе Куриное Запечённое , Перловка Отварная. Ужин: Ашан Айва, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Окское Яйцо Вареное, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Окей Перец Печеный, Перловка Отварная, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
